JA TAKK! Jeg vil puste lettere NÅ! đŸ’«

NĂ„r pusten fĂžles tung, stopper alt opp. Du vet den fĂžlelsen – at det eneste du tenker pĂ„, er Ă„ fĂ„ inn nok luft.

Tenk deg sÄ det motsatte. Du gÄr tur uten Ä bekymre deg for om du klarer hele runden. Du kjenner deg trygg. Du vet hva du kan gjÞre dersom det strammer seg til. Og du har mer energi til resten av dagen.

Ja, det er fullt mulig. Med smĂ„ grep – gjentatt over tid – kan du kjenne deg friere bĂ„de i pusten, i kroppen og i livet ditt.

Last ned guiden og fÄ 5 enkle og effektive grep du kan gjÞre hjemme i ditt eget tempo - perfekt for deg som vil: 

  • Ta tilbake en mer naturlig pust 
  • Fjerne slim, hoste og tetthet sĂ„ du blir lettere i brystet
  • Bli tryggere pÄ Ä hĂ„ndterer pusten - uansett dagsformÂ đŸ«  

Disse 5 enkle og effektive teknikkene er perfekt for deg som vil:

  • Ta tilbake en mer naturlig pust 
  • Fjerne slim, hoste og tetthet sĂ„ du kjenner deg lettere i brystet
  • Bli trygg pĂ„ at du hĂ„ndterer pusten din - uansett dagsform 
KLIKK HER for Ä fÄ guiden gratis!

Du har mer kontroll over pusten enn du tror
- og det starter hjemme✹

Som fysioterapeut, pasient og pÄrÞrende er jeg evig takknemlig for helsevesenet, og for Ä ha fÄtt jobbe tett med deg med KOLS og astma.

Da rehabiliteringsavdelingen jeg jobbet pÄ ble lagt ned, 
ble Ă©n ting likevel tydelig for meg:

Det du gjþr hjemme, TELLER MEST for helsen din. 💖

Tiden hos terapeuter utgjÞr bare en brÞkdel av livet ditt. Derfor vil jeg at du skal bli trygg pÄ hva du kan gjÞre selv - sÄ du fÄr fÊrre plager og mer overskudd til det som virkelig betyr noe for deg.

Uansett utgangspunkt: 
SmÄ endringer gjÞr en stor forskjell - bÄde for pusten og hverdagen.

Og den beste tiden Ă„ begynne? Det er alltid NÅ!Â đŸ’«